21 dias. Dia 14 de 21! A única comparação que devemos fazer é com a nossa sombra e apenas connosco. Assim, poderei dizer que hoje sou melhor que ontem e amanhã serei melhor que hoje. Consegui! Dia 14 de 21. Hoje de manhã enquanto fui correr numa zona que normalmente…

21 dias Nada é para sempre e a dor é temporária. Confia! Consegui! Dia 13 de 21. Hoje foi dia de ginásio e a corrida da manhã foi substituída pela corrida na passadeira do ginásio, pela Elíptica e pela corda. Enquanto treinava lembrei-me de uma frase. A dor é temporária…

21 dias. Uau!!! Consegui! Dia 12 de 21. A afirmação “Eu não sou capaz” apenas é válida até ao dia e até ao momento em que decides derrubar essa crença de incapacidade e FAZES para a transformar na crença de que EU SOU CAPAZ. Assim é na corrida e assim…