21 dias Consegui!!! Dia 11 de 21 Hoje corri no bonito Castelo de Abrantes. Terminei a corrida na torre de menagem, bem no centro do castelo, após ter entrado dentro da fortaleza e ultrapassado as muralhas. Correr, meditar, estar presente conscientemente no agora permite entrar mais facilmente no interior do…

21 dias Consegui!!! Dia 10 de 21. Qual é a intenção? Esta pergunta poderosa, ajuda-nos a fazer aquilo que fazemos com mais poder, energia, entusiasmo ao mesmo tempo que acedes mais facilmente à tua congruência. Ativar o frame da intenção é uma das ações mais extraordinárias que podes fazer em…

21 dias Consegui!!! Dia 9 de 21 Foco, problemas, perdão e desafios! As dificuldades descobrem capacidades que em circunstâncias normais não teriam sido descobertas! Agradece a todos os que te criaram problemas e desafios pois foram esses desafios que te ajudaram a crescer e a chegar onde estás hoje. O…