21 dias. Uau!!! Consegui! Dia 12 de 21. A afirmação “Eu não sou capaz” apenas é válida até ao dia e até ao momento em que decides derrubar essa crença de incapacidade e FAZES para a transformar na crença de que EU SOU CAPAZ. Assim é na corrida e assim…

21 dias Consegui!!! Dia 11 de 21 Hoje corri no bonito Castelo de Abrantes. Terminei a corrida na torre de menagem, bem no centro do castelo, após ter entrado dentro da fortaleza e ultrapassado as muralhas. Correr, meditar, estar presente conscientemente no agora permite entrar mais facilmente no interior do…

21 dias Consegui!!! Dia 10 de 21. Qual é a intenção? Esta pergunta poderosa, ajuda-nos a fazer aquilo que fazemos com mais poder, energia, entusiasmo ao mesmo tempo que acedes mais facilmente à tua congruência. Ativar o frame da intenção é uma das ações mais extraordinárias que podes fazer em…