Sendo que os hábitos são comportamentos é possível, criar, mudar e alterar todos os hábitos. O conhecido conceito e teoria dos 21 dias de Maxwell Maltz, é utilizada mundialmente para alterar hábitos. Existem 3 grandes dimensões que nos levam à criação do hábito. A 1ª é  o comportamento. A 2ª…

O regresso às aulas pode também ser divertido. 10 estratégias para um regresso às aulas de sonho Comportamento gera comportamento. Objetivos escolares. Desporto e alimentação. Brincar precisa-se. Conversar sobre a escola. Estude também Facilitador vs controlador Reconhecimento Auto estima e AMOR próprio Não julgamento e Poder do agora.

5 formas para ser mais positivo. 1- Cuidar de nós próprios. 2- Ser grato 3- Fazer aquilo que gostamos 4- Rir 5- Viver de forma equilibrada. Estas são as 5 estratégias que vais utilizar para ser e estar mais positivo(a).